Faits concernant les chutes
- Les chutes peuvent entraîner de graves problèmes de santé, un risque qui augmente avec l’âge.
- Au Canada, les chutes sont la principale cause de visite aux services des urgences, d’hospitalisation et de décès liés à des blessures chez les personnes âgées.
- La plupart des chutes sont prévisibles et évitables.
- Tout le monde a un rôle à jouer dans la prévention des chutes, y compris les personnes âgées, les proches aidants, les membres de la famille et les amis.
Conseils pour prévenir les chutes
- Améliorez votre mobilité et votre équilibre.
- Augmentez votre activité physique et votre force musculaire.
- Prenez soin de votre corps grâce à une saine alimentation et à une bonne hydratation.
- Passez régulièrement des examens de la vue et faites corriger vos problèmes de vision.
- Passez vos médicaments en revue avec votre médecin ou votre pharmacien.
- Réduisez les risques de tomber et de glisser à votre domicile ou à l’extérieur.
Pour en savoir plus sur la prévention des chutes, visitez le site de Parachute Canada.
Pour obtenir de plus amples détails sur le programme de prévention des chutes de VON, composez le 613 634-0130 ou consultez le site Web de VON.