Formes de cannabis
La force et la variété des produits du cannabis ainsi que les façons dont on les utilise ont changé au fil des ans. Il existe de nombreuses variétés de cannabis, lequel est utilisé à des fins médicales et non médicales sous différentes formes : produits séchés, produits à vapoter, produits comestibles, huiles, crèmes et teintures.
Si vous êtes enceinte, si vous planifiez une grossesse ou si vous allaitez, il est important de savoir que peu importe la façon dont on utilise le cannabis (p. ex., fumé, vapoté ou ingéré), celui-ci pourrait avoir des conséquences sur le développement du bébé.
Si vous choisissez d’utiliser du cannabis, achetez toujours vos produits auprès d’un fournisseur légal. Ainsi, vous obtiendrez des produits réglementés et de qualité constante. Assurez-vous de connaître la loi avant de choisir de consommer du cannabis. Apprenez-en plus sur les lois relatives au cannabis, au tabac et au vapotage.
En ce qui concerne le cannabis comme médicament, il n’existe pas de doses précises ou de protocoles de traitement uniformes. Si vous voulez utiliser le cannabis à des fins médicales, consultez un fournisseur de soins de santé.
Cannabis comestible |
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Les produits de cannabis comestibles sont des aliments ou des boissons qui contiennent des substances chimiques présentes dans le cannabis, comme le THC et le CBD. Bien que le cannabis comestible soit moins néfaste pour les poumons que le cannabis qu’on fume, il n’est pas sans risque. Comme les effets du cannabis comestible ne sont pas immédiats, on peut facilement en consommer une trop grande quantité. Effectivement, il faut compter entre 30 minutes et 2 heures pour les ressentir, et 4 heures pour qu’ils soient à leur plus fort. Étant donné ce si long délai, les gens ont souvent tendance à trop consommer, car ils ont l’impression que la première quantité n’était pas suffisante. Par conséquent, ils risquent de ressentir des effets secondaires non souhaités, comme une sensation d’euphorie trop forte, des sentiments intenses d’anxiété ou de panique, des nausées et des vomissements, ainsi que des symptômes de psychose (paranoïa). Tout s’estompe habituellement au bout de 12 heures, mais cela peut durer jusqu’à 24 heures.
Les risques associés aux produits du cannabis comestibles augmentent s’ils sont faits maison ou s’ils sont obtenus d’une source illégale. Ils pourraient être contaminés, être étiquetés de façon inexacte et contenir une quantité inégale de THC ou de CBD, ce qui fait courir le risque de trop en consommer. Il est recommandé de les acheter auprès d’un détaillant autorisé ou en ligne sur le site de la Société ontarienne du cannabis. |
Cannabis séché |
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Le cannabis séché est souvent brûlé, puis inhalé; il existe en différentes concentrations. Fumer du cannabis peut endommager les poumons. Évitez d’inhaler profondément et de retenir la fumée dans vos poumons. L’affaiblissement des facultés se produit en quelques minutes et peut durer jusqu’à six heures. |
Cannabis à vapoter |
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Vapoter du cannabis consiste à chauffer du cannabis séché ou concentré sans le faire brûler et à inhaler la vapeur qui s’en dégage. Le vapotage n’est pas sans risque et ses effets à long terme ne sont pas encore connus. Apprenez-en davantage sur le vapotage et sur les façons de réduire les risques pour votre santé. Lisez toujours l’étiquette pour vous assurer que le produit convient à votre méthode d’utilisation. |
Crème au cannabis |
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La crème au cannabis ne provoquera probablement pas de sensation d’euphorie si on l’applique sur la peau. Ce genre de crème est habituellement plus riche en CBD qu’en THC, mais les produits varient. |
Extrait de cannabis |
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On entend par extrait de cannabis les divers produits dont la teneur en THC et en CBD est supérieure à celle du plant. Certains produits ont une forte teneur en THC, d’autres en CBD. Pour vous assurer que le produit n’est pas contaminé, achetez-le auprès d’un détaillant autorisé. Vérifiez aussi le taux de THC et de CBD sur l’étiquette pour confirmer qu’il vous convient. Les extraits de cannabis existent sous diverses formes. On peut les fumer, les vapoter ou les ingérer. Assurez-vous d’acheter un produit qui convient à votre méthode d’utilisation. |
Effets du cannabis sur la santé
THC et CBD
Le tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD) sont deux des centaines de substances chimiques présentes dans le cannabis.
C’est le THC qui produit la sensation d’euphorie. Le CBD n’a que peu ou pas d’effet sur le cerveau et peut même atténuer la sensation d’euphorie.
Pour réduire les effets du THC, choisissez des produits contenant plus de CBD que de THC.
Effets du cannabis
Le cannabis n’a pas les mêmes effets sur tout le monde. Certaines personnes se sentent détendues, parlent plus que d’habitude, ont le fou rire ou ressentent de fortes sensations, tandis que d’autres éprouvent de l’anxiété, sont agitées, ont de la difficulté à penser, ont des problèmes de mémoire ou sont craintives ou confuses.
Le risque de problèmes de santé graves ou à long terme liés au cannabis augmente dans les situations suivantes :
- consommation du cannabis à forte teneur en THC (10 % ou plus pour le cannabis séché et 2,5 mg ou plus pour les produits comestibles);
- consommation de cannabis tous les jours ou presque;
- consommation avant l’âge de 25 ans.
La consommation de cannabis est associée aux problèmes suivants : dépendance, maladie mentale, infertilité, perte de mémoire, manque de concentration et difficulté à prendre des décisions. Fumer du cannabis peut entraîner des troubles pulmonaires tels que bronchites, infections, toux chronique et accumulation de mucus dans la gorge. Il n’a pas été prouvé qu’il est un traitement efficace contre le cancer ou qu’il réduit le risque d’en développer un.
Réduire les méfaits et la consommation du cannabis
Commencez par un produit à faible teneur en THC : 10 % ou moins pour le cannabis séché et 2,5 mg ou moins pour les produits comestibles. Prenez-en une petite quantité et attendez de ressentir les effets avant d’en consommer davantage.
Étiquetez toujours les produits de cannabis et conservez-les dans des emballages à l’épreuve des enfants, hors de la vue et de la portée des personnes qui ne devraient pas en consommer.
Quiconque consomme du cannabis s’expose à des risques. Si vous choisissez d’en consommer, il existe des mesures à prendre pour réduire les risques pour votre santé.
Le Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail fournit des renseignements sur le cannabis et l’affaiblissement des facultés au travail.
Évitez le cannabis si vous êtes vulnérable à la maladie mentale, si vous planifiez une grossesse ou êtes enceinte ou si vous allaitez. Apprenez à évaluer votre consommation de cannabis et à obtenir de l’aide au besoin.
Le cannabis crée-t-il une dépendance?
Les personnes qui consomment du cannabis tous les jours ou presque peuvent développer une dépendance psychologique ou physique. De 5 à 9 % des personnes ayant consommé du cannabis au cours de leur vie en deviendront dépendantes. Le risque de dépendance passe à 17 % chez celles qui ont commencé à en utiliser dans leur jeunesse.
Les personnes qui arrêtent de consommer alors qu’elles en avaient souvent l’habitude peuvent présenter des symptômes de sevrage tels que les suivants :
- irritabilité;
- trouble de l’humeur et du sommeil;
- perte d’appétit;
- fringales;
- agitation;
- malaise physique (p. ex., mal de ventre, forte transpiration et mal de tête).